| Author: | 李婉萍 | ISBN: | 7268443032636 |
| Publisher: | 人類智庫數位科技股份有限公司 | Publication: | August 26, 2016 |
| Imprint: | 康鑑文化 | Language: | Chinese |
| Author: | 李婉萍 |
| ISBN: | 7268443032636 |
| Publisher: | 人類智庫數位科技股份有限公司 |
| Publication: | August 26, 2016 |
| Imprint: | 康鑑文化 |
| Language: | Chinese |
吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！排毒順暢蔬果汁＋低卡輕食沙拉＋高纖蔬食料理＋低脂養生湯品＝代謝力UP！頑固脂肪OUT！ 要減肥，澱粉一定要吃！節食減肥，只會越來越胖！吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌，5大功效一次到位！＊每天吃1000～1500大卡，搭配運動，不瘦也難！＊參考書中均衡食譜自己搭配總熱量，控制熱量很輕鬆！ 減肥不是不吃，而是要吃對！●減肥時不能吃白米飯？●番薯熱量低，代替白米飯吃最好？●如何計算基礎代謝量？●光靠節食就能減肥？●馬鈴薯熱量高，吃了一定胖？
吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！排毒順暢蔬果汁＋低卡輕食沙拉＋高纖蔬食料理＋低脂養生湯品＝代謝力UP！頑固脂肪OUT！ 要減肥，澱粉一定要吃！節食減肥，只會越來越胖！吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌，5大功效一次到位！＊每天吃1000～1500大卡，搭配運動，不瘦也難！＊參考書中均衡食譜自己搭配總熱量，控制熱量很輕鬆！ 減肥不是不吃，而是要吃對！●減肥時不能吃白米飯？●番薯熱量低，代替白米飯吃最好？●如何計算基礎代謝量？●光靠節食就能減肥？●馬鈴薯熱量高，吃了一定胖？
